LANICO - Marques de nutrition sportive et vêtements pour le sport Bas Rhin 67Nos marques > AMPHORA

Alimentation pour le sportif

AMPHORA

Prix :

22.80 €

L’objectif des auteurs est, tout en s’appuyant sur des informations rigoureuses et scientifiques, de fournir des explications claires et accessibles. Au lieu de partir des nutriments (glucides, protides, lipides..) invisibles dans l’assiette, ils pré ...

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Le grand livre des exercices de musculation

AMPHORA

Prix :

24.90 € 21.90 €

Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps… voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! L'objec ...

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Methode de musculation au feminin 80 exercices sans matériel

AMPHORA

Prix :

21.50 €

Après le très grand succès rencontré par son premier ouvrage, Olivier Lafay présente un nouveau concept de musculation efficace et global pour les femmes. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. ...

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Programmes de musculation Bien -être, esthétique, performance. Des séances clé en main

AMPHORA

Prix :

18.50 €

La musculation peut être pratiquée pour atteindre différents objectifs : entretenir sa condition physique, se modeler une silhouette galbée, prévenir les problèmes de dos, prendre de la masse, développer sa force et sa puissance, améliorer son explos ...

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Objectif Abdominaux - ntretien, performance, esthétique

AMPHORA

Prix :

21.50 €

Pourquoi et comment solliciter au mieux vos abdominaux pour votre santé et votre bien-être quotidiens ? Quels sont les exercices les plus efficaces pour vous muscler en toute sécurité ? Quels sont les meilleurs programmes adaptés à vos objectifs : en ...

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Bougez, mangez ... maigrissez! mincir et rester mince sans régime

AMPHORA

Prix :

14.70 €

Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent des résultats très souvent aléatoires et provisoi ...

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Méthode de nutrition – Gérer l'équilibre Methode LAFAY ed AMPHORA

AMPHORA

Prix :

23.90 €

Une approche globale et des programmes personnalisés pour : – perte de graisse, – bien-être, – performance, – construction musculaire. Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition. • L’auteur : Philosophe de format ...

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Méthode de Musculation - Optimisation TURBO (Méthode LAFAY)

AMPHORA

Prix :

14.90 €

Les compléments spécifiques pour booster vos performances : informations, stratégies, exercices, conseils Second tome de la méthode de musculation d'Olivier Lafay. Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats excep ...

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Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel (Méthode LAFAY)

AMPHORA

Prix :

22.80 €

Ce premier ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d’ ...

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